![СВЕТЛАНА НА ПП](/img/default-banner.jpg)
- Видео 880
- Просмотров 7 486 301
СВЕТЛАНА НА ПП
Добавлен 10 мар 2022
ИДУ К СВОЕЙ МЕЧТЕ❤️❤️❤️
ВСЕМ ПРИВЕТ МЕНЯ ЗОВУТ СВЕТЛАНА МНЕ 38 ЛЕТ ЗДЕСЬ Я ХОЧУ ПОКАЗАТЬ ВАМ Свой ПУТЬ к СТРОЙНОСТИ. НАЧАЛА Я СВОЙ ПУТЬ СО 122 КГ . НА ДАННЫЙ МОМЕНТ Я СБРОСИЛА 48КГ И ИДУ ДАЛЬШЕ . МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ БЫЛА 75КГ Я ДО НЕЕ БЛАГОПОЛУЧНО ДОШЛА СЛЕДУЮЩАЯ ЦЕЛЬ 70КГ.
А ВООБЩЕ ХОЧУ ВЕС 65КГ МОЙ РОСТ 158 СМ. ТАК ЧТО МОЙ ПУТЬ ЕЩЁ ОЧЕНЬ ДОЛГИЙ
ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ КАНАЛ ПОДПИСКОЙ И ЛАЙКОМ👍 .
ПО ВОЗМОЖНОСТИ ОЦЕНИТЕ МОИ ТРУДЫ И ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ КАНАЛ. Сбербанк
2202 2055 7042 8067
(Светлана Викторовна Б.)
ВСЕМ ПРИВЕТ МЕНЯ ЗОВУТ СВЕТЛАНА МНЕ 38 ЛЕТ ЗДЕСЬ Я ХОЧУ ПОКАЗАТЬ ВАМ Свой ПУТЬ к СТРОЙНОСТИ. НАЧАЛА Я СВОЙ ПУТЬ СО 122 КГ . НА ДАННЫЙ МОМЕНТ Я СБРОСИЛА 48КГ И ИДУ ДАЛЬШЕ . МОЯ ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ БЫЛА 75КГ Я ДО НЕЕ БЛАГОПОЛУЧНО ДОШЛА СЛЕДУЮЩАЯ ЦЕЛЬ 70КГ.
А ВООБЩЕ ХОЧУ ВЕС 65КГ МОЙ РОСТ 158 СМ. ТАК ЧТО МОЙ ПУТЬ ЕЩЁ ОЧЕНЬ ДОЛГИЙ
ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ КАНАЛ ПОДПИСКОЙ И ЛАЙКОМ👍 .
ПО ВОЗМОЖНОСТИ ОЦЕНИТЕ МОИ ТРУДЫ И ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ КАНАЛ. Сбербанк
2202 2055 7042 8067
(Светлана Викторовна Б.)
Видео
26.06 #ппзавтрак КЛЕЧАТОПСИЛИУМНЫЙ БЛИН #вкусно #готовимвместе
Просмотров 2,9 тыс.8 часов назад
26.06 #ппзавтрак КЛЕЧАТОПСИЛИУМНЫЙ БЛИН #вкусно #готовимвместе
ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА #пп КАК ВСЕГДА ПРОМИКСОВАЛА#вкусно
Просмотров 4,2 тыс.15 часов назад
ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА #пп КАК ВСЕГДА ПРОМИКСОВАЛА#вкусно
25.06 #мукбангроссия #ппзавтрак #кушаемвместе
Просмотров 4,3 тыс.2 часа назад
t.me/Sv1985Z ссылка на телеграмм канал
24.06 #ппзавтрак . ВАЖНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ
Просмотров 11 тыс.4 часа назад
t.me/Sv1985Z ссылка на телеграмм канал заходите
23.06 ЗАГОТОВКИ НА НЕДЕЛЮ #готовимвместе #худеемвместе #марафон
Просмотров 7 тыс.4 часа назад
t.me/Sv1985Z ссылка на телеграмм канал заходите
21.06 #мукбангроссия #ппзавтрак ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР НА МАРАФОН В ИЮЛЕ
Просмотров 4,4 тыс.12 часов назад
t.me/Sv1985Z ссылка на телеграмм канал заходите
ГОТОВЛЮ #ппобед #готовимвместе
Просмотров 3,5 тыс.14 часов назад
t.me/Sv1985Z ссылка на телеграмм канал
20.06 #ппзавтрак КАБАЧКОВЫЙ ХАЧАПУРИ И КАША ВКУСНЯША #худеемвместе #марафон
Просмотров 8 тыс.14 часов назад
20.06 #ппзавтрак КАБАЧКОВЫЙ ХАЧАПУРИ И КАША ВКУСНЯША #худеемвместе #марафон
19.06 КЕКСЫ КОКОСОВЫЕ , ОТБИВНЫЕ ИЗ ГОВЯДИНЫ НА #ппрецепты #марафон
Просмотров 7 тыс.16 часов назад
19.06 КЕКСЫ КОКОСОВЫЕ , ОТБИВНЫЕ ИЗ ГОВЯДИНЫ НА #ппрецепты #марафон
18.06 САЛАТ ГРЕЧЕСКИЙ И ОВСЯНОБЛИН С РЫБКОЙ. ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР НА МАРАФОН В ИЮЛЕ #марафон
Просмотров 5 тыс.19 часов назад
18.06 САЛАТ ГРЕЧЕСКИЙ И ОВСЯНОБЛИН С РЫБКОЙ. ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР НА МАРАФОН В ИЮЛЕ #марафон
#ппперекус В дорогу #готовимвместе #худеемвместе #ешьихудей
Просмотров 4,7 тыс.21 час назад
#ппперекус В дорогу #готовимвместе #худеемвместе #ешьихудей
17.06 У МЕНЯ СНОВА НА#ппзавтрак ХАЧАПУРИ #готовимвместе #марафон
Просмотров 9 тыс.21 час назад
17.06 У МЕНЯ СНОВА НА#ппзавтрак ХАЧАПУРИ #готовимвместе #марафон
16.06 ПАНГАСИУС В КЛЯРЕ #вкусныерецепты #марафон
Просмотров 4,3 тыс.День назад
16.06 ПАНГАСИУС В КЛЯРЕ #вкусныерецепты #марафон
14.06 ГОТОВИМ #ппзавтрак ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР НА МАРАФОН В ИЮЛЕ #марафон
Просмотров 7 тыс.День назад
14.06 ГОТОВИМ #ппзавтрак ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР НА МАРАФОН В ИЮЛЕ #марафон
ЗАГОТОВКИ ОТБИВНЫХ, БЛИНЫ ИЗ ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ #готовимвместе
Просмотров 6 тыс.День назад
ЗАГОТОВКИ ОТБИВНЫХ, БЛИНЫ ИЗ ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ #готовимвместе
13.06 ХАЧАПУРИ НА #ппзавтрак #худеемвместе #готовимвместе #марафон
Просмотров 9 тыс.День назад
13.06 ХАЧАПУРИ НА #ппзавтрак #худеемвместе #готовимвместе #марафон
МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ВАС ❤️❤️❤️ Я ПРИВЕЛА СЕБЯ В ПОРЯДОК. А ВЫ? #мотивациянауспех
Просмотров 10 тыс.14 дней назад
МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ВАС ❤️❤️❤️ Я ПРИВЕЛА СЕБЯ В ПОРЯДОК. А ВЫ? #мотивациянауспех
ПЕРЕКУСИМ ВМЕСТЕ ❤️ #ппперекус #ешьихудей #вкусно #кушаемвкусно #кушаемвместе
Просмотров 6 тыс.14 дней назад
ПЕРЕКУСИМ ВМЕСТЕ ❤️ #ппперекус #ешьихудей #вкусно #кушаемвкусно #кушаемвместе
ЗАВТРАК НА ПРИРОДЕ #ппзавтрак #худеемвместе #кушаемвместе #кушаемвкусно #кушаемполезно#пп
Просмотров 7 тыс.14 дней назад
ЗАВТРАК НА ПРИРОДЕ #ппзавтрак #худеемвместе #кушаемвместе #кушаемвкусно #кушаемполезно#пп
11.06 ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО МОИ ДРУЗЬЯ ❤️❤️❤️
Просмотров 2 тыс.14 дней назад
11.06 ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО МОИ ДРУЗЬЯ ❤️❤️❤️
СНИКЕРС НА #ппперекус И КОТЛЕТЫ ИЗ БЕДРА КУРИЦЫ #вкусныерецепты #ешьихудей
Просмотров 11 тыс.14 дней назад
СНИКЕРС НА #ппперекус И КОТЛЕТЫ ИЗ БЕДРА КУРИЦЫ #вкусныерецепты #ешьихудей
10.06 ГОТОВЛЮ БЫСТРЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ 😋 #ппзавтрак #готовимвместе #худеемвместе #ешьихудей
Просмотров 7 тыс.14 дней назад
10.06 ГОТОВЛЮ БЫСТРЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ 😋 #ппзавтрак #готовимвместе #худеемвместе #ешьихудей
7.06 А НА #ппзавтрак ОВСЯНОБЛИНЫ #худеемвместе #вкусно
Просмотров 6 тыс.14 дней назад
7.06 А НА #ппзавтрак ОВСЯНОБЛИНЫ #худеемвместе #вкусно
Светочка сердечное спасибо с такой душевной теплотой ты его готовила, что это ощущается видя на экране, умница. Всего тебе самого наилучшего во всём СПАСИБО ЗА ТВОИ РУЧКИ И ЖЕЛАНИЕ ПРОСТО ПОМОЧЬ ЛЮДЯМ В ИХ ЖИЗНИ.
Вот у нас погода классная ...пекла не бывает,а холод часто .......
Светик ты большая умница, папу с днём рождения и конечно самое главное крепкого,крепкого здоровья 🌹🌹🌹🌹🌹
Светочка, спасибо Вам за ваши рецепты, смотрю Вас каждый день с удовольствием. Папу с днём рождения😊
Спасибо за Ваш труд Светочка❤❤
Светочка, ты придумщица, такой букет придумала, умница. Папе наши поздравления и самые лучшие пожелания ❤❤❤
Очень аппетитно выглядит , великолепный десерт. Спасибо за идею.❤❤❤
Очень-очень красиво и букетик шикарный❤
Молодец, Светочка. Папа будет доволен таким вниманием дочки.
Вот никак не нравится хлеб из клетчатки .. несколько раз пыталась есть его
Добавьте кориандр молотый или любую другую специю
@@user-ys2br7en6z спасибо,попробую
Света,а сколько лет твоему отцу?
Я отруби делаю на ночь Они разбухают.
А я делаю такой десерт с псиллиумом. Тоже очень вкусно.
❤Светлана спасибо за рецепт и торт тоже рецепт понравился хочу испечь такой ещё хочу вас спросить в кашу отрубяшу можно класть творог
Доброго дня!Если есть ютуб,значит очень хорошо!Конечно тяжело вести несколько каналов
👏👏👏👌🤝🙏🥰🌹
Света,так много сыра кажется….я два кусочка беру маленьких …и уже 30 гр)
Светочка, добрый день. Какая выдумщица. Возьму на заметку этот перекус. А я если мне не сладко, на творожок в кашку могу добавить сироп топинамбура и жареные орешки кешью, если позволяют каллории, то каплю шоколадного топинга. Это так вкусно 🩷. Хорошего дня и папу с днём рождения🎉
Света ты замечательная женщина! Спасибо тебе за твои рецепты. Папе крепкого здоровья и долгих лет 🎂 береги его.
Света доброго аремени суток! У меня день рожления 14 июля и как здорово попался рецепт торта, как раз хотела испечь молочную девочку и Ваш пп как раз вовремя. Подскажите каким весом выходит? Мне надо на человек 15-20.
6 штук абрикос = 60 грамм🤔
Они маленькие
Интересная идея❤❤❤
Светик рада тебя услышать
Света с днем рождения папу❤ ! Здоровья. И большой любви от всей семьи!
Здоровья и долгих лет жизни вашему папе❤❤❤
Спасибо Света,все доступно и понятно обьяснила. Молодец!
Все вкусно и быстро ❤❤❤
Благодарю за рецепт! Папе здоровья и долгих лет жизни.
Добрый день,Светлана.У меня что то по неделям стоит вес,хотя не добираю БЖУ,в чем дело,не знаю? Может Вы мне подскажите?
Я тоже делала такую вкусняшку,только добавляла ещё семена чиа👍🔥
Приятного аппетита и хорошего дня
🎉🎉🎉
Света доброе утро. А где вы берете кокосовое масло жидкое? Просто все что связано с кокосом это моя любовь ❤
Добрый день! С именинником вас! Мира, добра и благополучия всему человечеству Матушки Земли!
Поздравляем, папу , с Днём рождения. Желаем здоровья , здоровья и конечно крепкого здоровья.
Забыла спросить:" Света вы в каком городе проживаете?
Светик, доброе утро! Спасибо!, что ты с нами, с удовольствием учусь, готовлю вместе с тобой! ❤❤❤❤
Светлана! Папу и соседку с Днём рождения! Торт "Молочная девочка шикарно вкусный!!! Потом посмотрю, как украсите апельсином...😊 😊😊😊
t.me/Sv1985Z Ссылка на телеграмм канал заходите
t.me/Sv1985Z Ссылка на телеграмм канал
Светлана, папу с днём рождения!!! Замечательную дочь воспитал!!!
Доброе утро и приятного Вам аппетита❤❤❤🤚
Всем доброго утра❤❤❤
Спасибо за рецепты, буду п😅пробовать.❤ 13:19
Светлана, здрасьвуйте ! Я вас смотрю всегда, мне это диета помогает. Спасибо ! Но у меня очень сильно лезут волосы , что мне делать . Спасибо !
Доброе утро Светлана! Готовлю по вашим рецептам. Пойду тоже готовить завтрак. И всем приятного аппетита!!!
Спасибо большое. Светлана, ты такая умнечка. Дай бог тебе здоровья и чтобы у тебя всё получилось
Доброе утро, Светик! Поздравь папу с днем рождения, крепкого здоровья, это пожелание для него сейчас самое главное. Доченька сделает все что в её возможности❤🎉🎉🎉😊
❤❤❤❤
У меня 26 до рождения сегодня. Привет всем❤
С днём рождения 🎁 💋
С днем рождения! Здоровья, здоровья и еще раз здоровья!
Спасибо большое